Nutrition : démêler le vrai du faux

BON POUR LA SANTÉ : LA DIETE MEDITERRANNEENNE FAIT CONSENSUS

• Le régime méditerranéen réduit de 30 % le risque cardiovasculaire en prévention primaire
  1 mars 2013
• Le régime méditerranéen préserve la fonction cognitive
  27 mai 2013
• Pourquoi les survivantes du cancer du sein devraient adopter le régime méditerranéen
  6 décembre 2016
• L'huile d'olive protégerait contre les accidents vasculaires cérébraux
  20 juin 2011
• Cancer du colon : manger des noix améliore la survie
  2 mars 2018
• Manger des noix, ça réduit (entre autres) le risque de FA
  29 mai 2018

CE QUI EST MAUVAIS POUR LA SANTE

• La malbouffe tue trois fois plus que la malnutrition dans le monde
  2 janvier 2013
• Alimentation industrielle et cancer : la chercheuse Mathilde Touvier répond aux critiques
  9 mars 2018
• La viande transformée classée cancérogène certain par le CIRC
  27 octobre 2015
• Impact sanitaire des sodas : la France relativement protégée du fléau
  2 juillet 2015

LES ALIMENTS/NUTRIMENTS POUR LESQUELS LE NIVEAU DE PREUVE EST MODERE

• L’excès de graisses saturées pourrait majorer le risque de cancer du poumon
  17 août 2017
• Beurre ou huile d'olive, un impact opposé sur la mortalité
  17 avril 2018
• Consommer certains fruits entiers diminuerait le risque de diabète
  6 novembre 2013
• ASCEND : nouvelle étude négative pour les oméga-3 chez les diabétiques
  10 septembre 2018
• Sel : notre pire ennemi ?
  17 juillet 2015
• Vitamine D pour tous ? Le débat continue chez les scientifiques
  9 décembre 2016
• Vitamine D : pas d'effet sur les fractures, les chutes et la minéralisation osseuse
  8 octobre 2018
• Prévenir la dépression par l’alimentation : ce que l’on sait
  5 juillet 2016
• Impact de l’alcool sur le cœur et les vaisseaux en 10 questions
  1 février 2017