Quiz express : les effets du thé sur la santé

Le sevrage de la caféine entraîne des symptômes assez stéréotypés, dont les plus fréquemment décrits sont les suivants :

• Céphalées

• Asthénie

• Sensation de faiblesse

• Somnolence

• Troubles de la concentration

• Difficulté à travailler

• Dépression

• Anxiété

• Irritabilité

• Augmentation de la tension musculaire

• Tremblements, nausées et vomissements (occasionnellement).

Les symptômes de sevrage débutent généralement dans les 12 à 24 heures suivant l'arrêt soudain de la consommation de caféine. Ils atteignent un pic dans les 20 à 48 heures. Chez certains individus, cependant, ces symptômes peuvent apparaître particulièrement précocement (3 à 6 heures seulement) et se prolonger parfois même pendant une semaine. Des signes de sevrage ont été rapportés avec des doses faibles de caféine : 100 mg/j soit environ une à deux tasses de thé noir.

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Citer cet article: Quiz express : les effets du thé sur la santé - Medscape - 22 août 2022.