Une appli musicale peut-elle soulager les migraines épisodiques ?

Etats-Unis — L’écoute régulière d’une séquence musicale en U semble abaisser de 50% la fréquence des épisodes de migraine, ce qui en fait un traitement efficace et démontre clairement l’importance des techniques de musicothérapie réceptives pour améliorer les symptômes, selon une petite étude pilote Complementary Therapies in Medicine ^[1].

Les effets bénéfiques de la musique

C'est la conclusion d'une étude internationale – les chercheurs signataires sont situés en France, Allemagne et Etats-Unis – sur les effets bénéfiques de l'application pour smartphone Music Care (mise au point par une entreprise française du même nom) chez les patients qui souffrent de migraines épisodiques, qui ont traditionnellement recours à des traitements aigus ou, dans certains cas, à des médicaments préventifs pour limiter la fréquence des crises.

Les études consacrées aux effets bénéfiques de la musique sur la douleur en milieu hospitalier et dans d'autres environnements cliniques ne manquent pas, mais aucune ne s'était jusqu'ici intéressée spécifiquement à la migraine. Un projet pilote à petite échelle vient remédier un tant soit peu à cette lacune dans l'attente d'essais cliniques plus étendus.

Séquence U

Cette petite étude s'est intéressée à une intervention reposant sur Music Care, une appli pour smartphone qui laisse le type de musique (instrumentale) au choix de l'utilisateur. Des recherches antérieures avaient déjà révélé que Music Care était en mesure d'améliorer l'impact psychologique et physiologique de la douleur chronique.

Dans ce nouveau projet, l'équipe a suivi une toute petite population de 20 patients souffrant de migraines épisodiques, dont 17 étaient des femmes. L'âge moyen des participants était de 42 ans. L'intervention s'est étalée sur une période de trois mois, au cours desquels les patients devaient écouter de la musique à raison d'une à deux séances quotidiennes, avec un minimum de 15 séances par mois. Ils pouvaient fixer librement la durée d'écoute et choisir eux-mêmes leur musique parmi une série de séquences instrumentales. La spécificité de l'appli réside dans la structure en U de la séance, d'une durée totale d'au moins 20 minutes et subdivisée en cinq phases de trois à quatre minutes chacune. Au cours de la phase initiale, le tempo est élevé, tout comme le nombre d'instruments. Ces deux paramètres diminuent ensuite au cours des deux phases suivantes avant de repartir (légèrement) à la hausse au cours des deux dernières. Après trois mois, les patients souffraient significativement moins de crises de migraine (M_diff = -2,8 ; p = 0,01). Chez la moitié d'entre eux, le résultat était même proprement spectaculaire, avec une fréquence des crises réduite de moitié. La musicothérapie avait également un effet bénéfique sur d'autres paramètres. Les patients avaient ainsi besoin de prendre significativement moins de médicaments (M_diff = -2,85 ; p = 0,02), souffraient de crises de migraine moins longues (M_diff = -5,45 ; p = 0,002) et voyaient s'améliorer leurs sentiments d'anxiété (M_diff = -1,65 ; p = 0,02) et de dépression (M_diff = -2,45 ; p = 0,002).

Pour les auteurs, l'appli représente donc une approche simple au rapport coût-efficacité favorable pour limiter les crises de migraine, et ce aussi bien chez les personnes sous traitement médical que chez celles qui ne se font pas soigner faute de moyens ou parce qu'elles ne le souhaitent pas.

Cet article a été initialement publié sur MediQuality, membre du réseau Medscape.

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Citer cet article: Une appli musicale peut-elle soulager les migraines épisodiques ? - Medscape - 12 nov 2021.