POINT DE VUE

Maigrir vite ou lentement ?

4 novembre 2014

Le blog du Dr Boris Hansel - Diabétologue et nutritionniste

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Une perte de poids progressive est traditionnellement considérée comme plus durable qu’une perte de poids rapide. Pourtant, selon une étude publiée dans The Lancet Diabetes & Endocrinology, un régime très hypocalorique court donne les mêmes résultats immédiats et à deux ans qu’un régime moins drastique et plus étalé. Ce résultat, largement repris par la grande presse, conforte une demande fréquente des patients en faveur d’un amaigrissement rapide, comme motivation pour poursuivre.

En fait, les choses ne sont pas si simples. Simultanément en effet, paraissaient dans Diabetes Care des résultats montrant que le plus puissant facteur prédictif d’une réduction du risque de diabète et d’anomalies métabolique, est la perte de poids à deux ans. Or, de ce point de vue, il n’y a rien à gagner par une perte de poids rapide : la perte de poids à deux ans reste de l’ordre de 5% du poids initial. Il n’existe donc à jour « aucun argument scientifique pour encourager nos patients obèses à maigrir vite », conclut le Dr Hansel. 

Auteur :

Le Dr Boris Hansel est endocrinologue-diabétologue et nutritionniste. Il est MCU-PH à l'université Paris 7 et à l'hôpital Bichat à Paris. Il exerce  dans le service de diabétologie-endocrinologie-nutrition où il est responsable de la prise en charge de l'obésité. Ses travaux de recherche concernent notamment le syndrome métabolique, les anomalies des lipoprotéines et l'épidémiologie nutritionnelle.

Déclaration d’intérêts :

Aucun.

Références
  • Purcell K, Sumithran P, Prendergast LA et coll. The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial. The Lancet Diabetes & Endocrinology 2014 ; doi:10.1016/S2213-8587(14)70200-1.

  • Linda M. Delahanty LM, Pan Q, Jablonski KA et coll. Effects of Weight Loss, Weight Cycling, and Weight Loss Maintenance on Diabetes Incidence and Change in Cardiometabolic Traits in the Diabetes Prevention Program. Diabetes Care October 2014  vol. 37  no. 10  2738-2745.

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