POINT DE VUE

Activité physique et lutte contre la sédentarité : 2 entités distinctes

21 août 2014

Le blog du Dr Boris Hansel - Diabétologue et nutritionniste

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Ce qui compte, pour la santé métabolique et cardiovasculaire, est de maintenir une bonne condition physique. Pour y parvenir, il y a deux méthodes complémentaires :

-premièrement, appliquer les recommandations de l’OMS pour la pratique de l’activité physique d’endurance,

-deuxièmement,  se lever de sa chaise le plus souvent possible et marcher pour lutter contre la sédentarité.

Mais attention, la lutte contre la sédentarité ne peut pas remplacer les exercices d’endurance d’intensité modérée.

Parlons-en à nos patients pour les aider à faire de l’activité physique et à ne pas être sédentaire.

Auteur :

Le Dr Boris Hansel est endocrinologue-diabétologue et nutritionniste. Il est MCU-PH à l'université Paris 7 et à l'hôpital Bichat à Paris. Il exerce  dans le service de diabétologie-endocrinologie-nutrition où il est responsable de la prise en charge de l'obésité. Ses travaux de recherche concernent notamment le syndrome métabolique, les anomalies des lipoprotéines et l'épidémiologie nutritionnelle.

Déclaration d’intérêts : Aucun.

Références
  • Shuval K. Sedentary behavior, cardiorespiratory fitness, physical activity, and cardiometabolic risk in men: the cooper center longitudinal study. Mayo Clin Proc. 2014 Aug;89(8):1052-62. doi:10.1016/j.mayocp.2014.04.026.

  • Kulinski JP1. Association between cardiorespiratory fitness and accelerometer-derived physical activity and sedentary time in the general population. Mayo Clin Proc. 2014 Aug;89(8):1063-71. doi: 10.1016/j.mayocp.2014.04.019

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